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爬山 可以促进毛细血管功能,使感觉全身舒爽通畅;爬山可以明显提高腰、腿部的力量,行进的速度、耐力,身体的协调平衡能力等身体素质,加强心、肺功能,增强抗病 能力;爬山能使...
2022-11-09
编者按:秋风渐起,各种病症伺机而动,因此秋季养生不能少,而足浴就是一个很好的方法。那么秋天怎么泡脚保安康? 人的脚,就好比树的根,民间有树枯根先竭,人老脚先衰的说法,故而提...
2022-11-09
立秋后蚊子开始繁衍后代,因此蚊子密度较大,被蚊子叮咬的机会也大。由于蚊子产卵需要大量营养,所以拼命吸血,这个时期也是蚊子传播疾病的高峰期。 应季提醒 立秋后蚊子开...
2022-11-09
现在处于初秋时期,经过夏季的酷暑之后,天气开始慢慢转凉,这个过渡期很容易出现感冒症状,很多人认为感冒没什么大问题,随便吃点药就可以了,在这里小编可要提醒大家,感冒用药...
2022-11-09
秋季是一个由热转凉的过渡期,是人们抵抗力相对较弱的时候,这个时候人们要注意养生保健。通常在秋季保健都推崇饮食养生,但是在秋季饮食要有讲究,不可掉入饮食误区,下面小编给...
2022-11-09
很多的食物在饮食上都是有一定的搭配的原则的,有的食物搭配在一起效果很好的,但是有的食物搭配在一起会影响我们的健康的,而秋季的柿子也是同样的,下面我们就给大家说说秋季柿子的搭配禁忌吧。...
2022-11-09
秋季是个丰收的季节,不光是蔬菜水果,也是海鲜上市的黄金时间,所以我们很多人都选择在秋季吃海鲜,但是吃海鲜是要有讲究的,不是所有人都能吃,不是搭配什么食物都能吃,那么秋季吃海鲜有什么饮食禁忌呢?下面一起来看看。...
2022-11-09
到了秋季,正是橘子纷纷上市的时候,很多人都很喜欢吃橘子,橘子种含有大量的维生素C,有利于我们的身体健康,但是在秋季吃橘子有很多饮食禁忌,大家可要注意,下面小编就给大家说说秋季吃橘子的禁忌。...
2022-11-09
秋天来了,冬天还会远吗?冬天最令人纠结的恐怕就是保暖问题了吧。天气寒冷,如何保暖呢?保暖内衣成了御寒的首选,可是,你知道吗?保暖内衣也有很多禁忌呢?保暖内衣讲究多,不是人...
2022-11-09
多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并...
2022-11-09
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