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人们一般认为,含糖果汁、可乐、柠檬水等饮料会腐蚀牙齿,芬兰赫尔辛基大学的一项研究显示,人们常服用的维生素泡腾片对牙齿的损害效果类似。 中和 如果维生素泡腾片当真如此伤牙,人...
2022-11-09
现代白领因为生活习惯和生活节奏,往往都容易被亚减肥找上门,尤其是“夜班族”们,与自然规律相悖的行为危害性更大,熬夜时可以多补充维C和维B,有助夜班族保持减肥。 现代人随着工作...
2022-11-09
“维生素缺乏以致人体代谢能力下降,是造成夏季疲劳、精神不振的原因之一。”专家表示,从增强代谢能力和机体免疫力来看,夏季适当补充维生素不但能抗疲劳,还有防病、防晒等功效。但...
2022-11-09
实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现,微量元素与头发的颜色有密切关系。因此在饮食上...
2022-11-09
常常觉得头昏脑胀、心神不宁吗?还是脾气暴躁、疲倦不已?原因有很多,但“维生素B族不足”可能是最普遍的现象。美国一位知名的营养学家说,现代人多数缺乏维生素B,因为米饭面食在...
2022-11-09
维生素B是所有人体组织比不可少的营养素,是食物释放能量的关键。烫发已经成了爱美女性经常做的事情之一,都想做动不动就变换发行的“千面美人”。烫发之后可以补充复合维生素B和...
2022-11-09
维生素C对人体具有重要作用,它的主要来源是水果和蔬菜。有人以为,平时只要多服一些维生素C药片,不吃水果和蔬菜,也能达到同样效果。其实,这种做法并不能使人体有效地利用维生...
2022-11-09
维生素 C的作用很多,因而很多人都在疯狂地补充维生素C。维生素C存在于许多新鲜的蔬菜和水果中,只要每天多吃蔬菜,就能满足人体的需要。...
2022-11-09
很多朋友都知道蔬菜是富含维生素的食物,经常吃蔬菜可以保证身体健康,提供身体所需要的维生素和各种膳食纤维。但是蔬菜的烹饪方法非常重要。做法不当的话很容易引起营养物质的流...
2022-11-09
维生素是我们人体必需的营养素,日常生活中我们也总强调要补充这个那个维生素,今天小编就给大家介绍一下维生素e的作用功效,据说补充对方法可以达到美容养颜的功效,外用内服都可以的哦,快来看看吧。...
2022-11-09
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