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想要保持充满活力的好状态,不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的。还有很多小细节,尤其到了年末,各种应酬和紧张的工作都会影响你的状态。现在,有几个“错误”更让你觉得疲惫不堪,要记好了噢。...
2022-11-09
都知道燕麦是健康食品。可许多人只知道燕麦加牛奶,吃来吃去早腻了。怎样吃燕麦才新鲜又美味呢?
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2022-11-09
很多朋友都知道蔬菜是富含维生素的食物,经常吃蔬菜可以保证身体健康,提供身体所需要的维生素和各种膳食纤维。但是蔬菜的烹饪方法非常重要。做法不当的话很容易引起营养物质的流...
2022-11-09
近日,媒体转发了“网友总结中国最好吃面条排行榜TOP10”:北京炸酱面、 武汉热干面、山西刀削面、河南烩面、兰州拉面、四川担担面、杭州片儿川、昆山奥灶面、镇江锅盖面、吉林延吉冷面...
2022-11-09
过年为什么要吃年糕?不少人都知道年糕寓意年年高,但过年吃年糕的由来,你了解吗?到底过年为什么要吃年糕呢?下面小编为您介绍由来。 过年为什么要吃年糕? 年糕,过年必不可少的贺年糕点...
2022-11-09
冬天怎么减肥最健康呢?其实说到减肥,一年四季都有人追求完美瘦身,只不过冬天人比较慵懒,脂肪更容易堆积,所以不管天寒地冻还是冰天雪地,人们在减肥这条路上就没有停下来的意思,一起来看看冬天快速又健康的减肥方法吧。...
2022-11-09
因为喜欢中种面包的柔软又觉得中种稍微麻烦于是我最近做面包喜欢头一天揉好面后放入冰箱冷藏发酵第二天取出发酵恰到好处然后排气再发酵到原来的2.5倍大小再整形第三次发酵好后烘烤这样做出来的面包真的非常软绵拉丝效果也好。...
2022-11-09
老醋花生是众所周知的一款凉菜。花生富含人体所需要的不饱和脂肪酸食醋具有抗菌杀菌作用。醋泡花生可谓绝配。不仅能降血脂预防血管硬化还可以降血压。...
2022-11-09
娃娃菜是一种袖珍型小株白菜它为半耐寒性蔬菜。营养丰富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁、白菜中微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅就连肉蛋也比不过它。...
2022-11-09
健康功效:胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳卷心菜:补虚、利湿、清热洋葱:健胃、祛痰、利水木耳:补血、养血驻颜令人肌肤红润容光焕发能够疏通肠胃润滑肠道同时对高血压患者也有一定帮助。...
2022-11-09
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