时间：2015-11-29 02:24:00 编辑：过来人
导读：孕妇饮食禁忌，孕期不能吃什么？饮食与人体的各种功能息息相关，其实有很多食物都会影响人们的生育能力。如果您正准备想要一个小宝宝，那么就要注意少吃以下这13种食物和用药的禁忌了。
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
5、人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。
6、腌制食品
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
7、各种“污染”食品
应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
相关文章
热门文章
厨房油烟味太重怎么办 3招轻松去除油烟味如果要选一个家中最容易产生臭味的地方，大概有九成的主妇都会选厨房。厨房混……
冰箱里有异味怎么去除 冰箱除臭5法宝 不锈钢锅第一次用怎么处理 必学的开锅养锅技巧 厨房总是很油腻怎么办 去油解腻的9个妙招 摔伤了涂什么药好的快？做好消毒才能愈合快精选文章
猜你喜欢
