时间：2019-05-28 16:42:00 编辑：懵懂少女
导读：秩序、平衡的生活不仅是我们热爱和谐和统一的大脑所热衷的，同时也是能够在不确定的外部环境下带给我们更多的掌控感，能够然我们更少的阻力不费事力的应该和解决生活
秩序、平衡的生活不仅是我们热爱和谐和统一的大脑所热衷的，同时也是能够在不确定的外部环境下带给我们更多的掌控感，能够然我们更少的阻力不费事力的应该和解决生活中的各种琐事。
而要想做到这些，只需要改变生活中的三个方面。
改变我们的生活空间是最容易实现的，扔掉那些很久没有用过，上面覆盖着一层灰尘的囤积品则是我们需要做的第一步。当我们仅仅留下具有使用功能和特殊意义的东西，并且根据自己的喜好和规则建立一套属于自己的整理收纳的流程，每次用完东西后便随手放回原位，这个问题才能一劳永逸的解决。
我们每天生活的空间充满秩序和宁静，我们也会在这样的环境之下产生同样的感受，情景对人的影响是非常大的，这也是为什么孟母要三迁了。
导致我们无法高效的另一个原因在于面对和选择众多的商品浪费了我们的时间的同时也让我们的大脑感到疲惫。这一点我们可以通过培养自己的品牌忠诚度，将自己生活中常用的一些东西的品牌固定下来解决，这样我们就能够从那些不值得花费过多时间和精力的事物中解脱出来。
保持生活规律和高效则是最后一点也是最难的一点。很多人无数次为自己的明天早早地制定了满满当当的计划，最后因为无法起床而全盘推翻并为此懊恼沮丧。
然而即使经历了一次次的失败，她们可能也没有意识到做真正的高效取决于自己早晚的生活流程设计。
晚上的安排尤其是接近快入睡的那一段时间的安排决定着我们的睡眠，而我们的睡眠则决定着我们第二天的精神状态和工作效率。早上的安排同样也会决定我们开始一天新的生活基调和气氛。
所以给自己的生活制定一个早晚的流程规划则是非常必须的。晚上的规划应该包括对今天的整体表现和工作的回顾，反思和总结能够改进和提高的地方。将那些不今天所经历的不好的情绪正整理，清空，不要让它影响我们的睡眠和第二天的生活。
其次我们应该对明天所做的事情提前做好规划，无论是工作、学习规划，还是衣服，食物等等，这些能够减少时间上的匆忙以及不必要的精力浪费。最后则是让我们仍然处于兴奋状态的大脑冷却和安静下来，进入恢复和休息。
早上的规划应该给自己留有充分的时间，而不是在匆忙中胡乱的吃点早餐，赶到公司。我们也可以利用早上的时间安排一些自己喜欢的事情，无论是娱乐和学习都可以。
当我们能够尽量的减少在生活和选择上浪费的精力，保持自己的生活规律，健康，那么我们工作和解决问题的能力也会越来越高效。
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