时间：2021-11-22 00:00:00 编辑：长发很美
导读：锌虽然在我们人体占的比重不大，但是缺锌的危害却是不容小视的，有可能会造成孩子营养不良，发育滞后。那么怎么给孩子补锌效果好呢？这里分为两种方法，顺便附上补锌的食谱，家长可以参考下。 ...
对于轻度缺锌的宝宝，以食补为主，即多吃一些含锌量较高的食物，如：
动物性食物：瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼
海产品：牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉
植物性食物：菌类、核桃、花生、板栗、萝卜
[宝宝拉肚子要补锌吗，补锌的食物有哪些呢？]
当宝宝缺锌严重时，食补已经满足不了孩子身体发育的需求，这时候妈妈需要给孩子食补的同时，适当地给孩子补充一些锌剂，如葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。
注意：
要是孩子已经补锌一段时间了，缺锌的症状还是没有改善，那么我们就需要到医生寻求医生的帮助。
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