时间:2021-07-02 00:00:00 编辑:Healer
导读:引言:妈妈们初生完孩子,体质往往都比较的虚,再加上工作方面的事情,不同的工作性质对于孕妈妈的体质有着不同的伤害,以下就来了解下有关劳动型与脑力型妈妈的饮食常识!原料:当归4克、芍药4克、...
引言:妈妈们初生完孩子,体质往往都比较的虚,再加上工作方面的事情,不同的工作性质对于孕妈妈的体质有着不同的伤害,以下就来了解下有关劳动型与脑力型妈妈的饮食常识!<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office"?>
原料:当归4克、芍药4克、大枣3粒。
做法:
将材料洗净,加3碗水煮成1碗饮用。
营养盘点:
这款汤可以改善末梢循环,促进血液循环,缓解腰酸背痛、四肢酸痛。
饮食常识小推荐
山药芝麻茶的做法:
原料:山药粉10克、黑芝麻粉15克、糖适量。
做法:
将材料冲入400毫升热开水,即可饮用。
营养盘点:黑芝麻含丰富的维生素E,可抑制体内自由基的活跃,是效果极佳的美容佳品,还能预防产后脱发。
:若你是位奋斗在职场的妈妈,可一定要注意了,身体的健康才是最重要的,养好身体比什么都重要,尤其是哺乳时期的职场妈妈可要多注意一些这方面的饮食了!
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