时间:2022-07-01 00:00:00 编辑:進擊的Ladies
导读:男人减肥比女人要容易的多,因为皮下脂肪比女人要少。饮食:少吃多餐,清淡为主!提供个食谱:早餐 燕麦粥。 午餐 米饭加蔬菜 晚上 吃个苹果 早上吃好 中午吃饱 晚上吃少 ...
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