时间：2022-11-09 16:57:09 编辑：过来人
导读：冬季做个凉拌菠菜花生米是吃饭时很不错的搭配既营养有刺激食欲是补充营养的首选。凉拌菠菜花生米的制作方法你知道吗?下面跟小编一起来看看吧。
菠菜，洗净，控干水分，然后在开水中，撂一下。
花生米用清水泡两个小时以上，洗净，放在锅里煮。12分钟。
1煮好的花生米，放在盆里，凉凉
煮好的花生米，放在盆里，凉凉。
2撂好的菠菜，切小段，准备
撂好的菠菜，切小段，准备。
3将晾好的花生米控干水分
将晾好的花生米控干水分。
将菠菜段和花生米拌在一起，加麻油、酱油、盐，放置20分钟即可。
注意事项尽量少盐，不然影响口感。
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