时间：2021-05-03 00:00:00 编辑：Brave
导读：补充蛋白质预防心血管疾病适宜人群:一般人群都可以食用。禁忌人群:【过敏】患者。 鱼头豆腐汤 所需材料鱼头1个豆腐1块姜几片香葱1根料酒1勺白糖少量盐适...
补充蛋白质预防心血管疾病
一般人群都可以食用。
【过敏】患者。
鱼头豆腐汤 所需材料
1 鱼头洗干净沥水。
2 葱切花，姜切片。
3 锅中倒油烧热下鱼头和姜片，大火煎至两面金黄，沿锅边淋入少许料酒。
4 一次性倒入足量的开水，水量要比成品汤多一点，炖的时候会消耗一部分，加入豆腐块，调入适量盐，少许白糖，2粒花椒大火煮开5分钟后转小火炖15分钟。
5 煮好后汤汁浓稠且呈奶白色，调入少许鸡精和胡椒粉，撒葱花即可出锅。
6 盛出即可食用。
热门文章
珐琅锅可以炒菜吗？要选对珐琅锅珐琅锅不仅是一口锅具，而且还可以端到桌面上，是不是很省容易，带着颜色的厨具，就……
墨红玫瑰泡出来的颜色 淡黄色更天然健康 干辣椒为什么不辣 原因有三点 墨红玫瑰怎么泡？这样泡颜色太美了 酱油怎么区分好坏 3招看闻摇精选文章
猜你喜欢
