时间：2021-05-11 00:00:00 编辑：Healer
导读：黄秋葵嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，堪比人参（在日韩即称为绿色人参）却比人参更适合日常食补。可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。黄秋葵各个部位都有不错的功效，那么，黄秋...
可以
黄秋葵全身都是宝，几乎所有部位都可以被利用起来，除了黄秋葵果，其实黄秋葵花、黄秋葵叶都有很不错的养生保健作用，值得被大家所关注。
黄秋葵叶具有滋阴润燥、健脾的功效
黄秋葵叶适用于病后体虚、乏力、食欲不振、消化不良、胃炎、胃溃疡。肺虚、咳嗽等患者作食疗用，是一味比较保健养生类食材。
凉拌黄秋葵叶
1、食材：
黄秋葵叶、调料。
2、方法：
(1)将新鲜的黄秋葵叶洗干净后置于沸水中2-3分钟后捞出。
(2)然后将其切成细丝置于碗中。
(3)加入各种佐料调制酱料，淋在上头即可。
黄秋葵叶炒肉
1、食材：
黄秋葵叶、瘦肉。
2、方法：
(1)将黄秋葵放在清水中清洗干净。
(2)瘦猪肉切片，放油锅中大火爆炒。
(3)等到猪肉炒到8分熟时加入黄秋葵叶片，大火快炒，加入调料后起锅即可品尝美味的黄秋葵叶炒肉了。
油炸黄秋葵叶
1、食材：
面粉、鸡蛋、黄秋葵叶。
2、方法：
(1)取面粉适量，鸡蛋1个，装置在碗中。
(2)用清水将面粉调至糊状，调料适当。
(3)将去黄秋葵叶粘裹面糊，下油锅炸至乳黄色起锅装盘，蘸调料食用。
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