时间：2021-05-08 00:00:00 编辑：过来人
导读：宝宝食谱：豆腐虾皮蒸蛋原料：猪肉100克，豆腐50克，鸡蛋1个，虾皮20克，葱花5克。调料：油5克，盐2克，料酒5克，味精1克。做法：1.猪肉剁碎，放入香油、盐、料酒，腌制5分钟，再放进锅里，隔水蒸5分钟（...
宝宝食谱：豆腐虾皮蒸蛋原料：猪肉100克，豆腐50克，鸡蛋1个，虾皮20克，葱花5克。
调料：
油5克，盐2克，料酒5克，味精1克。
做法：
1.猪肉剁碎，放入香油、盐、料酒，腌制5分钟，再放进锅里，隔水蒸5分钟（为了让肉末与鸡蛋一起熟，必须先把肉末蒸一下）。
2.将豆腐用勺子摁碎，加入虾皮、鸡蛋和葱花。
3.把所有的材料调匀后，倒入蒸好的肉碎上面，再加入适量水，继续调匀。4.隔水蒸10分钟后，即可食用。
营养小提示：豆腐的含钙量高，虾皮也是补钙佳品，其钙磷比例更利于人体吸收。12下一页
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