时间：2022-07-12 00:00:00 编辑：过来人
导读：作为一种可以补气补虚、抗衰老、增强免疫力，药用价值很好的良药，黄芪在饮食上很常见。那么在恶露未净时能吃黄芪吗？产后排出恶露要做到利水消肿、恢复子宫，使恶露排尽。不过恶露期应尽...
作为一种可以补气补虚、抗衰老、增强免疫力，药用价值很好的良药，黄芪在饮食上很常见。那么在恶露未净时能吃黄芪吗？
产后排出恶露要做到利水消肿、恢复子宫，使恶露排尽。不过恶露期应尽量少食黄芪，因为黄芪具有补气养血的功效，若是在恶露期食用会使恶露增加，延长出血时间。再者，黄芪虽好但禁忌不少，消化不良、腹部积涨、睡眠质量不佳、经期、情绪不稳易怒者皆不适宜服用。所以产妇在食用黄芪前需遵循医嘱，结合自身状况来选择。
一般情况下恶露期会正常度过，饮食上注意均衡营养不挑食，多食肉、鱼、蛋，保证充足优质蛋白质，还要多食蔬菜、水果和杂粮，补充维生素和膳食纤维。另外坚持母乳喂养和适当的活动都有助于恶露的排出，因为子宫受到刺激会产生收缩从而将恶露排出。
恶露期产妇除了要关注饮食之外还要注意生活作息，良好的生活作息也有助于身体的恢复，若是恶露迟迟未净，或是恶露出现异常导致身体不适，应尽快就医。
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