黄木瓜怎么吃最好黄木瓜丰胸吗-中汇网

黄木瓜大家都是最常吃的木瓜之一，都说吃木瓜可以丰胸，那么黄木瓜丰胸的效果好吗，哪种吃法最适合用来丰胸呢？

黄木瓜丰胸吗

黄木瓜就是已经成熟的木瓜了。成熟的木瓜不如生木瓜有效，因为丰胸主要受木瓜中酶的影响，成熟后酶的含量会降低。木瓜和牛奶一起最有效。其次，应该在月经开始后的第11-13天食用，丰胸效果好。但是如果只试了一两天就放弃的肯定是没有什么效果，必须得坚持才行。

黄木瓜怎么吃最好黄木瓜丰胸吗

黄木瓜怎么吃最好

1.凉拌木瓜

木瓜可以凉拌着吃，特别是那些没有完全熟透的木瓜可以制成凉拌菜，在制作的时候需要把木瓜洗净以后切成片状，然后用开水焯烫一下，再加入适量生抽香醋和麻油，调匀后能直接吃，喜欢吃辣的人还可以加入适量的辣椒油。

2.木瓜炖银耳

将银耳泡发，洗一个木瓜，切块，然后将银耳和木瓜放一块，小火慢顿，一个小时左右，就可以了，炖出的银耳木瓜羹，味道甜美，滋阴养颜，喜欢甜味的朋友还可以加入冰糖调味，这种吃法味道非常甜美。

3.木瓜炖牛奶

用挖勺器将木瓜挖成小球，或是切成小块备用。再将木瓜块放在炖盅里，放上冰糖。把炖盅放进锅里大火蒸20分钟。然后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟即可。

4.蒸木瓜

蒸木瓜前需要把它外表洗净，然后在它一端开一个口，然后把里面的瓜瓤和籽全部去掉，再取适量的纯奶直接灌入的木瓜中，道口重新封好，直接放在蒸锅中，隔水蒸至开锅以后再蒸半小时左右就能蒸好，蒸好以后的木瓜奶香浓郁，口感特别好。

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5.生吃

木瓜最简单的吃法就是把它切成4瓣生吃，味道甜美，但需要注意木瓜有利尿的作用，吃多了会有尿多的现象，这是正常的反应。但是为了健康，还是不建议吃得过量。

6.银耳杏仁木瓜汤

将木瓜去皮，瓤，洗净，切块。锅中放入杏仁，水发银耳和适量水，小火煮1小时，放入冰糖，木瓜，继续煮5分钟即可关火。银耳滋阴养颜，木瓜健脾润肤，搭配杏仁，可以起到美白祛斑，柔嫩肌肤的作用，适合肤色暗滞，无光泽，干枯，毛糙，不润泽及有黄褐斑，祛斑，色斑沉着者，大便秘结，燥咳津伤者调理食用。

7.木瓜红枣猪肝汤

猪肝洗净切块，木瓜去皮，核，洗净切块，红枣去核洗净。猪肝用食盐，料酒腌制10分钟。将木瓜，红枣放入砂煲中，加清水适量，武火煮沸15分钟，放入猪肝，用文火煲半小时，加食盐调味食用。

吃木瓜的好处

1.味酸入肝经，舒筋活络

木瓜味道酸甜，能够入肝经，中医理论认为，肝在体合筋，肝脏生理功能正常，宗筋活络，肝之生理功能失常，宗筋拘挛，甚至病发瘛瘲。经言“湿热不攘，大筋软短,小筋驰长”，什么是“软短”？筋脉拘急不舒的疾病而已，说明一旦机体为湿热之邪侵扰，患者则容易出现筋脉痹阻不通的症候，于是出现筋脉不利，腰膝关节酸痛等的症候。木瓜酸温入肝经，滋养肝阴，又益筋和血，治疗由于肝失濡养而出现的筋脉僵急不舒的症候。木瓜丹一方中大量使用活络舒筋的木瓜配合祛风活络的羌活、独活和附子一同使用，治疗筋脉不舒疾病有较好疗效。

2.温通，活络舒筋

木瓜性温，能够入肝经，胃经，湿热之邪容易困阻中焦，湿邪困阻，宗筋不攘，患者容易出现吐泻转筋的症候。木瓜酸温入脾胃经，和胃化湿，使中焦水饮从脾胃运化而出，则中焦湿阻可解，患者筋脉不利甚至拘急挛痛的症候也能够得到缓解。

3.酸、甘，入胃经，和胃消食

不知道有人已经注意到了没有，多吃甘、酸多津的木瓜，胃口竟然也会变得格外好了。其实这也不足为怪，木瓜味甘、酸，入脾胃经恰能够健胃消食，多津多汁的木瓜还有止渴生津的效果，多吃木瓜当然有开胃化食的效果了。

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