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长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主...
2022-11-09
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。...
2022-11-09
六月即将高考,剩下不到一个月的时间不少考生都出于过度焦虑的状态,以致晚上难以入眠,第二天精神不佳,现在小编就和大家分享一下如何从饮食上避免失眠。...
2022-11-09
失眠对于人体的危害性是非常大的,如果经常性失眠可怎么办?小编今天给大家推荐十二个偏方,希望大家可以摆脱失眠夜夜安眠。
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2022-11-09
人们的生活水平在一天天的提高,可是生活质量却在一天天的下降。工作压力大,生活琐事多等等情况,让人的神经中枢长期处于兴奋状态,极易引起失眠的症状。...
2022-11-09
随着工作压力的加大,失眠是如今现代都市白领的一大通病。那么治疗失眠小窍门有哪些?在此小编为广大失眠读者整理了六种有效缓解失眠的中药供大家选择,一起来了解下吧。
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2022-11-09
“春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少。”唐代诗人孟浩然的一首《春晓》向人们道出了春日里一觉醒来所感受的清新与惬意。不过,就是这样一份简简单单的惬意,如今却成了...
2022-11-09
失眠是临床常见病、多发病,不仅见于中老年人,也见于青壮年。因为诸多因素均可导致失眠,所以治疗失眠重视调理。...
2022-11-09
现在,很多人都被失眠所困,有的半夜睡不着,早上起不来;有点早上醒的很早,总之睡眠时间特别短。对此,中医专家给出几个经过验证、专门治疗失眠的偏方,希望对失眠的您有所帮助...
2022-11-09
在日常生活中每个人都遇到过失眠,失眠的人睡眠质量底下、易暴躁,严重影响第二天的工作状态。
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2022-11-09
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